hubnutí

Plánujete zhubnout, ale vaše rodina si žádá palačinky? Tento scénář jistě dobře znáte. Klasické palačinky plné cukru a kalorií nejsou právě ideální volbou pro dietní plán. Avšak s trochou kreativity v kuchyni můžete potěšit své blízké a zároveň zůstat věrni svým cílům. Řešením jsou zebra čoko palačinky, které vypadají jako sladký hřích, ale jsou složeny tak, aby uspokojily i ty nejnáročnější dietáře. Chytré složení těsta Základem úspěchu u těchto palačinek je chytré složení těsta. Místo klasické pšeničné mouky můžete použít alternativy, které mají nižší glykemický index a vyšší obsah vlákniny. Skvělou volbou může být například mandlová mouka nebo mouka z…