Zdravá strava

Znáte také tento hit v oblasti potravinářských produktů? Zajímá vás, odkud tato semínka pocházejí? Jaké účinky má konzumace Chia semínek na vaše zdraví? To vše se dočtete na následujících řádcích. Představíme vám nejen její původ, ale i případné tipy, kam do jakých pokrmů si můžete semínka dát. Odkud se semínka vzala a jaké látky obsahují? Chia jsou semínky šalvěje španělské. Jeho největší devizou je množství zdraví prospěšných látek, jež obsahuje. Objevíte v něm spoustu vitamínů, minerálních látek, bílkovin, ale také omega 3 mastných kyselin. Všechny tyto látky zaručují vašemu organismu přísun energie. Chia semínka jsou však i zdrojem železa, hořčíku,…